自分を後回しにしてきた、優しいあなたへ
気がつけば、
いつも誰かのことを優先している。
頼まれると断れない。
空気を読んでしまう。
ちゃんとやっているのに、
どこか満たされない。
「自分ファースト」という言葉に
なぜか引っかかりを感じるのは、
あなたが冷たいからでも、
わがままになれないからでもありません。
それはきっと、
人を大切にする力を、育ててきた人だから。
自分ファーストができないのは、弱さではありません
自分を後回しにしてきた人は、
たいてい、とても優しい人です。
・期待に応えてきた
・役割を引き受けてきた
・場を支えてきた
それらはすべて、
生きるために必要だった力。
でも、その優しさが
ずっと外に向いたままだと、
いつの間にか
自分の感覚が分からなくなることがあります。
「役割」から降りられない、という苦しさ
いい娘
ちゃんとした妻
頼られる人
責任を引き受ける人
そうした役割を生きてきた人ほど、
「自分を生きる」ことに
罪悪感を持ってしまうことがあります。
役割を降りたら、
誰かを裏切る気がする。
関係が壊れる気がする。
でも、役割は
あなたそのものではありません。
役割は、
あなたを守ってきたもの。
そして今は、
少しだけ緩めてもいいタイミングなのかもしれません。
このセミナーについて
このセミナーは、
何かを学ぶための場ではありません。
正解を出さなくてもいい
前向きにならなくてもいい
静かな問いと対話を通して、
自分の感覚に戻っていく
120分のオンラインセミナーです。
そっと触れる、ひとつの真理
自分に優しくできる人は、
人にも優しくなれる。
そして、
そういう人は、
人からも優しくされる。
これは理想論ではなく、
関係性の中で起きる
やさしさの循環です。
自分を生きるほど、
世界の見え方は
静かに変わっていきます。
こんな方におすすめです
・自分を後回しにすることが当たり前になっている
・役割から降りるのが怖い
・優しさと我慢の境目が分からない
・頑張ることに、少し疲れている
・静かに、自分と向き合う時間を持ちたい
開催概要
開催形式：オンライン（Zoom）
所要時間：120分
参加費：3,000円（税込）
※顔出しでのご参加をお願いします
※Zoom参加URLは、お申し込み時にダウンロードできるファイルに記載
お申し込みはこちら
https://youflow.base.shop/items/132298011
講師について
さとう 優子
心理カウンセラー／セミナー講師
長年、他者ファーストで生き、
役割を全うすることが
優しさだと信じてきました。
その結果、
体が大きなサインを出し、
手術をするという経験をしました。
そこから、
優しさの向き
自分を生きるということ
世界との関係性を
深く見つめ直すようになりました。
このセミナーは、
私自身の人生を通って生まれたものです。
最後に
この時間は、
人生を変えるための場ではありません。
ただ、
少しだけ自分に戻るための時間です。
もし、
このタイトルが
なぜか気になるなら。
それだけで、
参加する理由は十分です。
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