やまもと優子のオンライン講座「ライフカンタービレ」は女性たちが歌うように軽やかな人生をクリエイトしていくことを目的に、心理学からスピリチュアルに至るまで様々な理論をお伝えしています。知識として得たことを自分の実生活に落とし込んでいけるよう、グループワークや個人セッションも行っています。
ライフカンタービレメソッド ６つの循環
- 耕やす
- 自分を知る
- 心の痛みを手放す
- 豊かさを受け取る
- フローに乗る
- ビジョンを描く
上記のような順番で講座が進んでいきます。順番に学びを進めていくことで、自分の生きづらさや悩みが徐々に紐解かれ、人生が軽やかになっていきます。
カンタービレはただ受講するだけの講座ではありません。毎回受講生さんの実生活で起こったことなどをシェアしていただき、多くの視点や体験から学びます。
人生がいつの間にか変化する「カンタービレ気球理論」
カンタービレ講座で行っていることは大きく言うと次の２つです。
１、人生を重くしている砂袋を切ろう
人生が歌うように軽やかに変化する。それはさながら熱気球のように浮上していく様に似ています。人それぞれ、自分の人生を制限したり、生きづらさを感じている「砂袋」を持っています。これは多くの場合幼少期に形成されています。しかしながらこの「砂袋」は無意識の領域にあるものなので意識的に思考で理解したりすることはできません。なんだか息苦しく、生きるのがしんどい・・・・カンタービレではこの無意識に気球にぶら下がって飛ぶのを抑えている「砂袋」を個別のコンサルやグループコンサルでフォローしながら切り離していきます。
２、知識という「熱」を送り、浮上していく
更に「砂袋を切り離す」ことと並行して、気球を浮かす「熱」を送ります。これが講座のレクチャーで得る知識になります。また、同じく学ぶ仲間の体験談や励ましも大きな燃料になります。「自分のやり方」「自分の考え」でやってきて上手くいかなかった場合、そのままのやり方では人生を好転させることはできません。心理学や宇宙理論から新たな「視点」を養って、今までにない選択をしていくことで人生が「クオンタムリープ」（上昇気流）に乗って軽やかに変化していきます。
- 夫婦関係が上手くいっていない、またはしっくりこない
- なんとなく「人生これでいいのかな」と思ってしまう
- 自分に自信がない
- もっと自分を好きになりたい
- 子育ての悩みがある
- いつも些細なことで落ち込んでしまう
講座の主な内容
- 10ヶ月間18回のレクチャー（1回2時間程度）
- グループコンサル（月2回）
- 個別コンサル
お客様の声
過去にカンタービレを受講してくださった方のインタビュー動画です。
