夕方のひどい頭痛
私は以前、すごい頭痛持ちだったのです
仕事をしていて
ほぼ毎日集中の切れる夕方ごろになると頭が痛くなって
もう、頭痛薬かカフェインを投入しないことには
次の仕事ができないという
身体に良くない…
わかっちゃいるけどやめられないループにはまっていました
アルフレッド・アドラーは
「頭痛、偏頭痛は劣等感を隠すことが非常に困難なために起こるひどい緊張から発するもの」と言っています
できない、やれないは許されない
常にクオリティの高いものを…
「できる人・いい人仮面」を外せなかった
そんなの誰も強制してないのに笑
等身大の私でない私は
いつも「頭痛」という警報をならしてた
ただそこに在るだけで…
今ならわかるんだよなぁ
緊張感の中でも自分らしくあることや
リラックスしていることが…
そして何者にもなろうとしてない
ただ自分である事が
実は一番高いパフォーマンスと
人に自然と影響を与えるって事が☺️
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