この感情は？
先日の満月の夜
寂しさ、虚しさ、無力感を抱えて
トボトボと歩いていました
というのもここのところ
深くお付き合いしていた学びの仲間が
一人、またひとりとグループから去っていき
うまく名前のつけられない陰性感情に見舞われていたのでした
まさに「同じ釜の飯を食う」仲間たち
去っていったのは、相手の個人的な理由で
私との関係性とは別のものなのに…
では、何故？
寂しい？悲しい？虚しい？
思考では、「相手の領域の問題」と、理解している…のになんでざわつくの？
ここを自分で掘り下げてみました
私の場合、朝ベランダに出て
スムージーを飲んだり、余裕ある時は
瞑想したりするのですが、
ベランダで椅子に座って朝の空気を吸いながら考え？というか、浮かんでくるものを待ちました
そこで見えてきたものはこんな事でした
〜みんなが離れてく事で感じること〜
①結局わかってもらえない、寄り添ってもらえない
②自分が居場所だと思ってた人たちがいなくなって不安
③人が離れていく事により無力感、無価値感を感じる
ココロが感じるままに、
浮かんできた言葉を捉えると主に３つだった
客観的に観ると、相手の領域の意思決定を勝手に自分に紐付けしてるのがわかる
①、②はあくまで自分中心の考えに寄った時、少なからずそう思ってるフシがあるなぁって自覚アリ
問題なのは③
私から人が離れていく
「なぜならば」
そう、そこで私の頭に浮かんできたものは、
私から人が離れていく
なぜならば
なぜならば
なぜならば
私には価値がないから
こんな言葉が出てきた…
私は普段は顕在的には（思考のレベル）
自分の事を「価値がない」なんて思ってない
むしろ、自分を生かし、世の中の役に立ててるという思いもある
しかし、私の中には
「価値がない」という密かな設定がされていた…
例えば携帯で
いろんな機能があるけれど
初期の設定で制限がかかり、
そのことに気がつかず
一部の機能しか使えない…そんな感じ
実はこの「価値がない」は
過去にも度も浮上してきたことのある考え
何度も手放しを試みてきた
「またここか」と苦笑い
解決したわけではないけれど、
客観視できると違うという事を知っています
自分の内側を客観的に見れる
それだけでも成長だな、と思えたのでした…
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