カフェインレスコーヒー

カフェインを抜いています

かれこれ10日近くなるでしょうか？

カフェインを抜いています

もともと胃腸が弱いんですが

ここのところなんとなくお腹の調子が悪かったのです

食べる量を少なくしたり

よく噛んでみたり

いろいろ試してみたのですが

効果はイマイチ

私はコーヒーがすごく好きなので

１日３杯以上は飲みますが

胃腸の調子がどうも良くないので

試しにカフェイン飲料を控えてみることにしました

代わりになる飲み物は

ハーブティーか白湯にしました

ハーブティーは胃腸に良いとされる

カモミール、ローズヒップ、ミントをチョイス

最初こそちょっとカフェインレスにもの足りなかったんですが

だんだん慣れてきました

問題は外でお茶を飲む機会があるときに

カフェイン抜きの飲料を探すのが難しい・・・

カフェイン入ってなくても砂糖が入っていたり

１０日経って感じること

まだ10日なんですが・・・・・

実は胃腸の調子が以前より良い気がしています

カフェインレスのせいなのか、他の要素なのかは定かではないですが

もう少しカフェインレス生活を続けてみようと思います

しかしながら時々「コーヒー飲みたいなー」と思うこともある為

ネスプレッソのデカフェか、たんぽぽコーヒーなど

カフェインレスコーヒーの導入も要検討ですね！