自信ってどこから生まれるの？

こんにちは！

心理カウンセラー・セミナー講師をしている

ゆーこすです。

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自分に自信ってありますか？

みなさん、自分に「自信」ってありますか？

私はホント無かったです・・・・

小さいころからピアノをやり、生徒会なんかもやり

大人になってからは先生業・講師業

これだけ見ると、人前で表現したり、話したり

めっちゃ得意で自信のある人って感じがするかもしれませんが

そんなことは全くありませんでした・・・

ピアノだって発表会など、人前で弾く時は

舞台袖で血の気が引いて、手が冷たくなって

こんな状態でピアノなんか弾けるの？って何度も思いました。

弾いてる途中で真っ白になったことも・・・

大学の講師になったばかりの頃も、話す内容を何度も繰り返し練習して

ひとつの授業を終えるとぐったりしていました。

それに、何か新しいことにチャレンジするときも

「私なんかができるだろうか？」

とお約束のように一旦ひるんでいました(笑)

とにかく、このよくわからない「自信がない」という状態に、ずっと振り回されてきた気がします。

私がこの「自信がない」状態を克服しようとしてやった方法は

「反復練習」「大量の学び」でした。

ピアノならより多く練習する・話すことなら自分一人でリハをやる

確かに一定の成果はありました。

でも、根本的にはそれでは解決しなかったんです。

常に120パーセントのパフォーマンスを自分に要求しているわけですから、

できない時もそりゃ当然あるわけです。

そんな私の試行錯誤？七転八倒？

の中でアドラー心理学を中心に

「自信って何？」「自信ってどうやってつくの？」

というところをお話しするオンラインセミナーを開催します。

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